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頚椎ヘルニア3

外科で処方された薬が効いてきて首の可動域が広がってきた。ここで調子に乗って首のストレッチとか始めるとさらに悪化したりしそうなので、首を動かすのは最小限にする。

3日前の痛みを100とすると30くらいまで軽減されてきてるし良い感じだ。外科グッジョブグッジョブ

現場からは以上です。