リカバリーローラー

アンダンテな感じでゆっくりとリカバリーローラーを行った。

汗を流すのみ。

シャワーを浴びる前に体重計に乗ったら体重が増えていた。

まあ相対的に減っていっていれば良いんだけどね。

 現場からは以上です。