2016-07-07 リカバリーローラー 自転車 アンダンテな感じでゆっくりとリカバリーローラーを行った。 汗を流すのみ。 シャワーを浴びる前に体重計に乗ったら体重が増えていた。 まあ相対的に減っていっていれば良いんだけどね。 現場からは以上です。 了