大井埠頭から池上本門寺車坂3本

日曜の午前中にTOJぶりに大井埠頭へ行く。いつもより人は少な目、特に団体で集団走行している人たちが居なかった。学連のレースがあったのでそちらに参加してる人が多かったのだろうか。

大井埠頭は危険なイメージがあるかもしれないが、交通ルールさえ守っていれば後ろ指さされるようなこともなく、信号の数が少ないので気に入っている。本日は一周回で引き上げる。

環七から池上通りを経由して池上本門寺車坂へ。最近発見した近所の登り坂。車が少ない上に斜度が9%あって200メートルくらいの距離がある。下から上まで全開で踏むと丁度心拍数170位まで上がるのでインターバル練にはもってこいと判断した。今回は3回登ってしばらく休憩してからゆったりと帰宅した。

余談だが、奈良クリテリウムでうちのチームのヤンボーと内山くんがE1レースで同時入賞したらしい。素晴らしいことだ。