食事

朝はお腹痛くなってしまう人なので抜き。

お昼はいつもどおり社食で定食800カロリーくらい。（食券１枚４７５円也）

ご飯多めだった気がする。

夕食は、２０時頃に松屋で牛めしととろろ750カロリーくらい。

少し疲れたので、アクティビティはスルーして明日に回す。

一応、歩きはトータルで1万５千歩くらい。いつもより少なめ。

これくらいの食事でもほっておくとガンガン脂肪を貯蓄する俺の体まじすごい。