朝はお腹痛くなってしまう人なので抜き。 お昼はいつもどおり社食で定食800カロリーくらい。（食券１枚４７５円也） ご飯多めだった気がする。 夕食は、２０時頃に松屋で牛めしととろろ750カロリーくらい。 少し疲れたので、アクティビティはスルーして明日…